Våre gruppetilbud
Det er litt ulik praksis for å innlemmes i de ulike gruppene, men de fleste har individuelle forsamtaler med gruppeleder. Forsamtalen er ikke terapi, men en samtale mellom deg og gruppeleder/terapeut der du kan stille spørsmål, og finne ut om dette er det riktige tilbudet for deg. De fleste grupper holdes i Sammen Råd og Helse sine lokaler i 3. etasje i Studentsenteret, Parkveien 1.
Ønsker du mer informasjon om gruppebehandling? Ta kontakt på telefon 55 96 88 44, eller ta opp temaet med psykolog/rådgiver.
ADHD/ADD - Mestringsgruppe for studenter
Er du diagnostisert med ADHD/ADD, og ønsker å jobbe med å håndtere utfordringer ADHD-vanskene kan skape i studiehverdagen?
Angst og depresjon
Denne gruppen er for deg som kan sliter med ulike typer angstproblematikk, eller en kombinasjon av angst og depresjon/nedstemthet.
Bryt voldsarven Ung
Har vokst opp med vold i familien? Få hjelp til å få det bedre med deg selv.
Dynamisk gruppeterapi
For deg som plages med negative livsmønstre som du ikke selv kommer ut av.
Kom i gang - Aktivitetsgruppe
Trening og mestring fremmer psykisk helse.
Kom i gang - Klatregruppe
Trening, fellesskap og mestring fremmer psykisk helse.
Kom i gang - Styrketreningsgruppe
Trening, fellesskap og mestring fremmer psykisk helse.
Mindfulness
For deg som vil mestre stress, og møte livets opp- og nedturer på en klokere måte.
Selvmedfølelse
Evnen til å være oppmerksomt til stede og å behandle oss selv med vennlighet er to grunnleggende egenskaper som hjelper oss i møte med livets utfordringer, og som kan gjøre oss mer robust i møte med motgang.
Sorggruppe
Dette er et tilbud til deg som har opplevd å miste noen som står deg nær og som kan trenge noen å dele dette med i trygge omgivelser.
Spiseforstyrrelse
Dersom du sliter med mat og /eller kropp kan dette være gruppen for deg