Eksempler på livsmønstre kan være
Opplevelse av å lett bli avhengig av andre
Overinvolvering i andre
Unnvikelse av situasjoner som kan frembringe negative følelser
Vansker med å vise følelser
Vansker med å knytte seg til andre
Vansker med selvkontroll
Overdreven kontroll/rigiditet
Det er i møte med andre vi lærer oss selv å kjenne. I en gruppe kan det blant annet gjøres ved å undersøke hvordan vi blir opplevd av andre og hvordan andre påvirker oss. Dette gjøres gjennom samspillet i gruppen ved å få og gi tilbakemeldinger til andre, og ved å «øve» på nye måter å være i samspill med andre.
Praktisk
Gruppen har 8 gruppedeltakere ledet av Geirmunn Sletten, psykologspesialist.
Gruppen vil gå over 20 samlinger på 1 ½ time. Vårgruppen går torsdag formiddag. Høstgruppene i 2024 går tirsdager:
- Gruppe 1: kl. 16:15-17:45
- Gruppe 2: kl. 18:15-19:45
Oppmøtested: Studentsenteret, 3. etasje, Sammen psykisk Helse, Parkveien 1, Bergen.
Før oppstart:
Forsamtale hvor grunnleggende mønstre i væremåte blir kartlagt
Utforming av kasusformulering (beskrivelse av det du ønsker å jobbe med)
I gruppen vil det jobbes med:
Analysebeskrivelse av atferd i lys av målformuleringen
Arbeid i gruppen med egen grunnproblematikk
Undersøke egne erfaringer og bruke relasjoner i gruppen her og nå til å jobbe med og endre trekk ved en selv som står i veien for utvikling og personlig vekst.
Fordrer selvavsløring og ønske om å forstå seg selv, sine reaksjoner og handlingsmønster.
Deltakelse
Dette er ikke rette gruppen dersom du for tiden sliter mye med rusproblematikk, psykose eller alvorlige tanker om å ta ditt liv – da kan vi hjelpe deg å finne mer passende tilbud.
Ønsker du mer informasjon om gruppebehandling, og ønsker å be om en forsamtale til denne gruppen? Ta kontakt på telefon 55 96 88 44, eller registrer din interesse via våre nettsider her og fortell du ønsker forsamtale til dynamisk korttids gruppeterapi.
Om du allerede er i behandling ved Sammen, kan du be om henvisning av din terapeut.
Dette tilbudet er for deg som er student, og som betaler semesteravgift til Sammen/ditt lærested.
Studentsamskipnaden på Vestlandet