Prokrastinering - Digitalt kurs

I dette kurset får du ei innføring i fenomenet prokrastinering (utsettjaratferd), og teknikkar for å komme over dette.

Ynskjer du å komme i gang med studiane? Utset du, eller kan finne det vanskeleg å halde ut eller finne struktur i kvardagen? 

Mange studentar prokrastinerer. I dette kurset får du ei kort innføring i fenomenet prokrastinering (utsetjaråtferd). Kurset er samansett av føredrag, gruppesamtalar (til dømes kring kasus) og ulike øvingar.

Du får prøvd ut ulike verktøy for utsetjaråtferd, og blir kjend med ulike typer råd og tiltak.

I etterkant av kurset blir det spørsmål og svar fram til 15:30, for dei som ynskjer det.  

DATO/TID
7. september, 13:15-15:00, online. 

Digitalt kurs, du mottek digitalt kursmateriell og lenke til pålogging i forkant av kurset på SMS og e-post.

Kursholdar: rådgjevar og veiledar i Sammen psykisk helse: Ruth Velsvik (ruth.velsvik@sammen.no).

Kurset er GRATIS, og for studentar som betalar semesteravgift.

Ved påmelding mottek du ein automatisk bekreftelse på SMS og e-post. Kursa har ofte venteliste, så dersom du blir forhindret fra å møte, meld deg av så fort som mogleg, slik at ein annan student kan overta plassen! Siste frist for avmelding er kl. 15:00 2 dagar før kursdato. Ikkje meldt forfall belastast med gebyr kr. 300,-.