Svømmekurs for voksne

Svømmeopplæring for voksne

Kurset passer for deg som ikke kan svømme.

Vi følger prinsippet om først å bli trygg i vann, for deretter å følge en forsiktig progresjon med ulike øvelser hvor målet er at man skal lære å svømme enkel brystsvømming.

Kurset starter mandag  05. februar kl. 19:15 - 20:00 og går over 12 uker.

Pris: kr 1450 studenter/ kr 1750 andre

Instruktør: Gina 

Svømmeteknikk for voksne

Kurset passer for deg som ønsker å lære grunnleggende ferdigheter i alle svømmearter; crawl, bryst og rygg, samt teknikker innenfor vending og stup. Krav at deltaker kan svømme minst 25 meter.

Kurset starter onsdag 07. februar kl. 18:00 - 18:45 og går over 10/20 uker (trinn 1 høst og trinn 2 vår – betales pr semester)

Pris: kr 1250 studenter/ kr 1550 andre

Instruktør: Oscar

Crawlkurs - nivå 1

Crawl nivå 1 er anbefalt for deg som kan svømme og som ønsker å lære riktig crawlteknikk. Krav for kurs er at deltakere må kunne svømme minst 25 m i hvilken som helst svømmeart. Mål for kurs er å lære grunnleggende crawl teknikk: dvs riktig benspark, armtak, koordinering av arm og beinbevegelser samt god kroppsholdning og pusteteknikk. 

Kurset starter onsdag 7. februar kl. 17:00 - 17:45 og går over 10 uker.

Pris: kr 1250 studenter/ kr 1550 andre

Instruktør: Oscar og May 

Crawlkurs  - nivå 2

Crawl nivå 2 er et mer avansert kurs hvor det er større fokus på teknikker og kurset passer deg som ønsker å forbedre dine crawlferdigheter. Her er det ett krav at deltaker kan svømme 50 m «enkel» crawl uten pause.

Kurset starter onsdag 7. februar kl. 18:00 - 18:45 og går over 10 uker.

Pris:kr 1250 studenter/ kr 1550 andre

Instruktør: May