Svømmekurs for voksne
Svømmeopplæring for voksne
Kurset passer for deg som ikke kan svømme.
Vi følger prinsippet om først å bli trygg i vann, for deretter å følge en forsiktig progresjon med ulike øvelser hvor målet er at man skal lære å svømme enkel brystsvømming.
Kurset starter mandag 05. februar kl. 19:15 - 20:00 og går over 12 uker.
Pris: kr 1450 studenter/ kr 1750 andre
Instruktør: Gina
Svømmeteknikk for voksne
Kurset passer for deg som ønsker å lære grunnleggende ferdigheter i alle svømmearter; crawl, bryst og rygg, samt teknikker innenfor vending og stup. Krav at deltaker kan svømme minst 25 meter.
Kurset starter onsdag 07. februar kl. 18:00 - 18:45 og går over 10/20 uker (trinn 1 høst og trinn 2 vår – betales pr semester)
Pris: kr 1250 studenter/ kr 1550 andre
Instruktør: Oscar
Crawlkurs - nivå 1
Crawl nivå 1 er anbefalt for deg som kan svømme og som ønsker å lære riktig crawlteknikk. Krav for kurs er at deltakere må kunne svømme minst 25 m i hvilken som helst svømmeart. Mål for kurs er å lære grunnleggende crawl teknikk: dvs riktig benspark, armtak, koordinering av arm og beinbevegelser samt god kroppsholdning og pusteteknikk.
Kurset starter onsdag 7. februar kl. 17:00 - 17:45 og går over 10 uker.
Pris: kr 1250 studenter/ kr 1550 andre
Instruktør: Oscar og May
Crawlkurs - nivå 2
Crawl nivå 2 er et mer avansert kurs hvor det er større fokus på teknikker og kurset passer deg som ønsker å forbedre dine crawlferdigheter. Her er det ett krav at deltaker kan svømme 50 m «enkel» crawl uten pause.
Kurset starter onsdag 7. februar kl. 18:00 - 18:45 og går over 10 uker.
Pris:kr 1250 studenter/ kr 1550 andre
Instruktør: May