Crawlkurs

Crawlkurs for voksen - nivå 1

Crawl nivå 1 er anbefalt for deg som kan svømme og som ønsker å lære riktig crawlteknikk. Krav for kurs er at deltakere må kunne svømme minst 25 m i hvilken som helst svømmeart.

Mål for kurs er å lære grunnleggende crawl teknikk: dvs riktig benspark, armtak, koordinering av arm og beinbevegelser samt god kroppsholdning og pusteteknikk. 

Kurset starter onsdag 27.09 klokken 17:00 - 17:45 og går over 10 uker

Booking åpner mandag 21. august. 
Pris: Kr 1250,- 
Instruktør: Oscar og May 

Crawlkurs for voksen - nivå 2

Crawl nivå 2 er et mer avansert kurs hvor det er større fokus på teknikker og kurset passer deg som ønsker å forbedre dine crawlferdigheter. Her er det ett krav at deltaker kan svømme 50 m «enkel» crawl uten pause.

Kurset starter onsdag 27.09 klokken 18:00 - 18:45 og går over 10 uker

Booking åpner mandag 21. august. 
Pris: Kr 1250,-
Instruktør: May

Crawlkurs for barn

Barna lærer crawl med fokus på begynnende stup fra kanten, pusteteknikk, linjeholdning, beinspark og svømme under vann. For å delta må barna kunne svømme minst 10 m i hvilken som helst svømmeart.

Dette er ikke et svømmeopplæringskurs. 

Kurset starter fredag 29.09 kl 1645-1730 og går over 10 uker

Booking åpner mandag 21. august. 
Pris: Kr 1250,-
Instruktør: Ida