Crawlkurs

Her finner du våre crawl-kurs på ulike nivåer både til voksne og barn. Passer for deg som vil lære crawl eller forbedre dine crawlferdigheter.

There was an error while rendering this tile

Crawlkurs for voksen - nivå 1

Crawl nivå 1 er anbefalt for deg som kan svømme og som ønsker å lære riktig crawlteknikk. Krav for kurs er at deltakere må kunne svømme minst 25 m i hvilken som helst svømmeart.

Mål for kurs er å lære grunnleggende crawl teknikk: dvs riktig benspark, armtak, koordinering av arm og beinbevegelser samt god kroppsholdning og pusteteknikk. 


Kurset starter onsdag 27.09 klokken 17:00 - 17:45 og går over 10 uker

Booking åpner mandag 21. august. 
Pris: Kr 1250,- 
Instruktør: Oscar og May 

Crawlkurs for voksen - nivå 2

Crawl nivå 2 er et mer avansert kurs hvor det er større fokus på teknikker og kurset passer deg som ønsker å forbedre dine crawlferdigheter. Her er det ett krav at deltaker kan svømme 50 m «enkel» crawl uten pause.

Kurset starter onsdag 27.09 klokken 18:00 - 18:45 og går over 10 uker

Booking åpner mandag 21. august. 
Pris: Kr 1250,-
Instruktør: May

Crawlkurs for barn

Barna lærer crawl med fokus på begynnende stup fra kanten, pusteteknikk, linjeholdning, beinspark og svømme under vann. For å delta må barna kunne svømme minst 10 m i hvilken som helst svømmeart.

Dette er ikke et svømmeopplæringskurs. 

Kurset starter fredag 29.09 kl 1645-1730 og går over 10 uker

Booking åpner mandag 21. august. 
Pris: Kr 1250,-
Instruktør: Ida        

There was an error while rendering this tile