Workshop i yogaterapi

Har du utfordringer med mobilitet og bevegelighet? Har du ofte smerter som påvirker hverdagen eller treningen din? Da kan denne workshopen i yogaterapi være midt i blinken for deg!

Ved å bruke tennisballer til egenmassasje kan du myke opp i stiv muskulatur og stramt bindevev og legge til rette for en bedre progresjon i treningen din. Velkommen på workshop!