Fordypningskurs i Yoga

Med utvidet tid får du nå muligheten til å ha fokus på detaljer og personlige justeringer, samtidig som du vil få muligheten til å prøve avanserte stillinger og sekvenser!

Timene er fordelt på to bolker á 60 minutter med 15 minutters pause der du vil få anledning til å snakke med kursholder eller bare slappe av.
Alle kan delta, uansett nivå – du velger selv om du vil praktisere grunnleggende eller avanserte variasjoner – her blir alle utfordret ut ifra eget ønske, lyst og utgangspunkt.

Hovedsakelig blir det fokus på bakover stillinger, balansering på armene, stående stillinger, inversjoner, hofteåpninger, tøyning av ben og vridninger. Det vil være hovedfokus på forskjellige tema fra gang til gang, men noen elementer vil være til stede hver uke, slik at dersom du går glipp an en lørdag kan du likevel delta videre.

Deltagere vil få tildelt en sekvens med øvelser som kan praktiseres på egenhånd underveis og etterpå.

Alle timene er på City.

Instruktør:
Katrin

Priser:
Studentmedlem: kr. 500,-
Medlem: kr. 500,-
Ikke medlem: kr. 750,-

Når:

• 14.03.2020 fra kl. 16:00 til kl. 18:15
• 21.03.2020 fra kl. 16:00 til kl. 18:15
• 28.03.2020 fra kl. 16:00 til kl. 18:15
• 18.04.2020 fra kl. 16:00 til kl. 18:15
• 25.04.2020 fra kl. 16:00 til kl. 18:15
• 02.05.2020 fra kl. 16:00 til kl. 18:15