Workshop i Olympisk Vektløfting nivå 1

27. februar 2020
Trene Sammen City
Vil du lære mer om olympisk vektløfting (rykk & støt)? Da er dette kurset for deg.

Olympisk vektløfting er en idrett som går ut på å løfte en vektstang fra bakken og opp over hodet. Det er to hovedøvelser støt 
og rykk. Der styrkeidretten styrkeløft  stiller størst krav til absolutt styrke, stiller olympisk vektløfting større krav til eksplosiv styrke. 

Det er en fordel å ha kunnskap til øvelsene knebøy og markløft, er du usikker anbefaler vi at du blir med på workshop i baseløft først for så heller bli med på denne i neste runde. Du finner den her. 

Vil du bli med? Da kan du reservere din plass via bookingsiden (under kurs) eller i resepsjonen på Trene Sammen City.

Når: Torsdag 27.februar
Klokken: 18:00 – 21:00 
Pris: Kr 599,- for student, kr 749,- for andre.
Instruktør: Alexander

PS: plassene er begrenset for å gi deg som deltaker best mulig oppfølging.

SIB_Idrett_2016_Vektertorget_Haara56.jpg