Workshop Polefitness med Ine Wilhelmsen

Kl. 12:00, 28. april 2018

Trene Sammen Kronstadparken

28.april får vi storfint besøk av en fantastisk poleutøver og kursholder: Ine Wilhelmsen. Ine jobber til vanlig på Sometimes polestudio i Oslo og skal holde to workshoper for oss.

Egnet treningstøy: shorts, singlet og overtrekkstøy til oppvarming.

Klokken 12:00 - 13:30:
"All things spinning": Lyst å prøve spinningpole? Vi setter sammen bevegelser for å lage flyt på en polestang som roterer. Lover deg en knallgøy økt! Timen tilpasses ditt nivå enten du er nybegynner eller mer erfaren.

Link til påmelding

Klokken 13:45 - 15:15:
"Pretty n`powerful": Vi setter sammen bevegelser som er kraftfulle og elegante og skaper flyt på statisk polestang. Timen tilpasses ditt nivå, åpen både for nybegynnere og mer erfarne.

Link til påmelding

Velkommen!

Pris: kr. 390,- per workshop.

For mer info, kontakt hege.gjerde@sammen.no