Pole Level 1 Fredager

Kl. 18:15, 25. mars 2022
Trene Sammen Fantoft
Pole Level 1 Fredager (nybegynner)

Vi går igjennom det grunnleggende innen pole, triks og spins.
På Pole Level 1 legger vi vekt på riktig utførelse, skadeforebygging og sikkerhet. Her er det mestringsfølelse og treningsglede som er i fokus og du trenger ingen forkunnskaper. Kurset går over seks ganger og hver time varer inntil 90 minutter.
Merk: To elever pr. stang. Man er ikke i berøring med hverandre og kan holde god avstand.
NB: Bindende påmelding, påbegynte kurs blir ikke refundert.

Egnet treningstøy: 
Shorts, singlet og overtrekkstøy til oppvarming.

Instruktør: Rullering

Tidspunkter:

  • 25.03.2022 fra kl. 18:15 til kl. 19:45
  • 01.04.2022 fra kl. 18:15 til kl. 19:45
  • 08.04.2022 fra kl. 18:15 til kl. 19:45
  • 22.04.2022 fra kl. 18:15 til kl. 19:45
  • 29.04.2022 fra kl. 18:15 til kl. 19:45
  • 06.05.2022 fra kl. 18:15 til kl. 19:45

Priser: 
Studentmedlem: kr. 1650,-
Medlem: kr. 1950,-
Ikke medlem: kr. 1950,-
(Er du student men ikke medlem på senteret, ta kontakt med resepsjonen for å få studentpris).

For mer info, kontakt ingrid.gjerde@sammen.no

Velkommen!