EKSTRA: Pole Level 1 fredager

Pole Level 1 (nybegynner) fredager.

På grunn av stor etterspørsel setter vi inn enda et nybegynner polekurs.

Vi går igjennom det grunnleggende innen pole, triks og spins.
På Pole Level 1 legger vi vekt på riktig utførelse, skadeforebygging og sikkerhet. Her er det mestringsfølelse og treningsglede som er i fokus og du trenger ingen forkunnskaper. Kurset går over seks ganger og hver time varer inntil 90 minutter.
Merk: To elever pr. stang. Man er ikke i berøring med hverandre og kan holde god avstand.

NB: Påmeldingen er bindende og fristen for å melde seg av er 7 dager før kursstart! Etter dette blir ikke kursavgift refundert, man blir heller ikke flyttet til et annet kurs.
Ved kjøp av medlem/student pris, må studentbevis vises i resepsjonen første kursdag.

Instruktør: Rullering

Egnet treningstøy: 
Shorts, singlet og overtrekkstøy til oppvarming.

Priser: 
Student 1650,-
Ekstern 1950,-
(Er du student men ikke medlem på senteret, ta kontakt med resepsjonen for å få studentpris).

For mer info, kontakt ingrid.gjerde@sammen.no

Velkommen!