Pole Beginner  torsdager

Kl. 19:30, 24. oktober 2019
Sammen Kronstadparken Treningssenter
Pole Beginner

Vi går igjennom det grunnleggende innen pole, triks og spins.

På Pole beginner legger vi vekt på innlæring av god teknikk, mestringsfølelse og ikke minst; å ha det gøy! 

Alle   øvelser blir tilpasset individuelt til hver enkelt deltager. Kurset går over seks ganger og varer 90 minutter hver gang.

Det kreves ingen forkunnskaper på Pole beginner.

Egnet treningstøy: 
Shorts, singlet og overtrekkstøy til oppvarming.

Instruktør: Ingrid

Tidspunkter:

  • 24.10.2019 fra kl. 19:30-21:00
  • 31.10.2019 fra kl. 19:30-21:00
  • 7.11.2019 fra kl. 19:30-21:00
  • 14.11.2019 fra kl. 19:30-21:00
  • 21.11.2019 fra kl. 19:30-21:00
  • 28.11.2019 fra kl. 19:30-21:00

Priser: 
Studentmedlem: kr. 1490,-
Medlem: kr. 1690,-
Ikke medlem: kr. 1690,-

For mer info, kontakt ingrid.gjerde@sammen.no

Velkommen!