Pole: Workshop i  freestyle/flow

Freestyle/flow workshop:

Har du prøvd litt spins, kanskje noen tricks og enda kombinert disse, men føler deg ikke helt bekvem med flow delen av pole ennå? Da er dette timen for deg! Kom å få en følelse for dansedelen av pole og bli bekvem med freestyle og flow. Der blir plass til å kombinere bevegelse med dine yndlings spins og tricks.
Finn din kreative side frem og bli med!

Have you tried a few spins, some tricks and maybe even combining them but the flow seems to be still out of reach? This is the class for you! Come and get a feeling for the flowy and dance side of pole and become comfortable with freestyle. There will be room to combining movement with your favorite spins and tricks.
Get creative and join!

Åpen for alle nivåer.
Instruktør: Jessica

Egnet treningstøy: 
Shorts, singlet og overtrekkstøy til oppvarming.

Tidspunkter:

• 23.03.2023 kl. 20:00-21:45

Priser: 
Studentmedlem: kr. 290,-
Medlem: kr. 390,-
Ikke medlem: kr. 390,-
(Er du student men ikke medlem på senteret, ta kontakt med resepsjonen for å få studentpris).

NB: Påmeldingen er bindende - ingen refusjon.

For mer info, kontakt ingrid.gjerde@sammen.no