Pole teknikk

Kl. 20:15, 21. januar 2020
Trene Sammen Kronstad

Pole teknikk
Dette er et teknikk kurs som nivåmesssig ligger mellom beginner plus og intermediate for å jevne ut nivåforskjeller og sikre trygg og skadefri trening.
Hovedfokus er å innarbeide riktig teknikk på invert, leg hang, klatring, shouldermount, spins m.m.
Krav: bestått beginner plus

Instruktør: Ha