Pole Level 1 onsdager

Kl. 17:00, 31. august 2022
Trene Sammen Fantoft
Pole Level 1 onsdager

Pole Level 1 (nybegynner)
Vi går igjennom det grunnleggende innen pole, triks og spins.
På Pole Beginner plus legger vi vekt på riktig utførelse, skadeforbygging og sikkerhet. Her er det mestringsfølelse og treningsglede som er i fokus og du trenger ingen forkunnskaper. Kurset går over seks ganger og hver time varer inntil 90 minutter.
Merk: To elever pr. stang. Man er ikke i berøring med hverandre og kan holde god avstand.
Kurset går over seks ganger og hver time varer i inntil 90 minutter.

Egnet treningstøy: 
Shorts, singlet og overtrekkstøy til oppvarming.
Instruktør: Ingrid

Tidspunkter:

  • 31.08.2022 fra kl. 17:00 til kl. 18:30
  • 07.09.2022 fra kl. 17:00 til kl. 18:30
  • 14.09.2022 fra kl. 17:00 til kl. 18:30
  • 21.09.2022 fra kl. 17:00 til kl. 18:30
  • 28.09.2022 fra kl. 17:00 til kl. 18:30
  • 05.10.2022 fra kl. 17:00 til kl. 18:30

Priser:
Studentmedlem: kr. 1650,-
Medlem: kr. 1 950,-
Ikke medlem: kr. 1 950,- (Er du student men ikke medlem, ta kontakt med resepsjonen for å få studentpris.)
NB: Bindende påmelding, påbegynte kurs blir ikke refundert.

For mer info, kontakt ingrid.gjerde@sammen.no 

Velkommen!