Ny mamma
Fokuset vil være å komme i gang igjen med trening etter fødsel på en trygg og god måte, og babyen kan være en naturlig del av treningen.
Kurset foregår i en liten gruppe, slik at treningen kan tilpasses den enkelte.
Kurset ledes av fysioterapeut Karoline og vil gå over fem uker.
Vi vil jobbe med å få kontakt med bekkenbunn- og magemuskulatur i tillegg til generell styrketrening. Det vil også være to foredrag (på gang nr. 2 og 4) hvor jeg kommer til å snakke om vanlige plager i rygg/bekken, bekkenbunn og delte magemuskler, knyttet opp mot trening.
Pris:
Studentmedlem: kr. 1650,-
Medlem: kr. 1 950,-
Ikke medlem: kr. 1 950,-
(Er du student men ikke medlem, ta kontakt med resepsjonen for å få studentpris.)
Tidspunkter:
- 07.09.2023 fra kl. 11:00 til kl. 12:00
- 14.09.2023 fra kl. 11:00 til kl. 12:30
- 21.09.2023 fra kl. 11:00 til kl. 12:00
- 28.09.2023 fra kl. 11:00 til kl. 12:30
- 05.10.2023 fra kl. 11:00 til kl. 12:00