Veier ut av angst - online foredrag

There was an error while rendering this tile

Foredrag om hvordan du kan hjelpe deg selv ut av angstplager.

I foredraget lærer du om:

  • Hva er angst og hvordan kan vi forstå angst?
  • Angst for angst og panikkangst: Å bli trygg på angst
  • Sosial angst og prestasjonsangst: noen prinsipper som kan hjelpe deg ut av spiralen med skam og angst

 

DATO/TID/ROM
Torsdag 12. november   - kl. 16:30  - 17:30

Sted:                Online foredrag
Kursholder:   Per Sjöberg

Kurset er gratis og for studenter som betaler semesteravgift til Sammen. Ved påmelding mottar du en automatisk bekreftelse på SMS og e-post, samt får påminnelse om foredraget. Du kan også aktivere direkte tilgang til kurset med denne lenken: 

https://sammen-no.zoom.us/j/91599302892?pwd=bjQrUjR6RENoOUY5d1pESUYyTGgrZz09

 

Om foredragsholder:

Per Sjöberg er privatpraktiserende psykolog ved Institutt for Psykologisk Rådgiving (IPR) og Fagansvarlig for idrettspsykologi ved Olympiatoppen Vest-Norge. Per arbeider i hovedsak med å hjelpe mennesker som plages av angst i ulike former. Han arbeider også med prestasjonspsykologi, spesielt inn mot idrett, men han arbeider også med nødetatene, forsvaret og studenter. Han har videreutdanning i kognitiv terapi og er godkjent veileder i kognitiv terapi.