Våre kurs I våre kurs gir vi deg verktøy til å takle studie- og personrelaterte utfordringer. Meld deg på Eksamensangst Mindfulness Sjenansekurs Sov godt - om søvn og døgnrytme Stressmestring Studiemestring Tankevirus Ta ordet! Eksamensangst Når prestasjonsangsten blir overveldende Les mer Mindfulness Tar følelsene overhånd? Da kan Mindfulness være noe for deg Les mer Sjenansekurs Bedre selvfølelse for sjenerte! Les mer Stressmestring Visste du at stress ikke trenger å være farlig? Les mer Tankevirus Et mestringskurs om hvordan tankene og oppmerksomheten påvirker humøret og handlingene dine Les mer Ta ordet! Opplever du sterkt ubehag når du skal ta ordet i en forsamling? Les mer Studiemestring Kickstart semesteret med gode studievaner Les mer Sov godt - om søvn og døgnrytme Søvning og trett? Som student er det nyttig å være opplagt. Les mer Kursoversikt våren 2020 Her finner du oversikten over alle kursene vi holder i vårsemesteret 2020. Les mer
Våre kurs I våre kurs gir vi deg verktøy til å takle studie- og personrelaterte utfordringer. Meld deg på Eksamensangst Mindfulness Sjenansekurs Sov godt - om søvn og døgnrytme Stressmestring Studiemestring Tankevirus Ta ordet! Eksamensangst Når prestasjonsangsten blir overveldende Les mer Mindfulness Tar følelsene overhånd? Da kan Mindfulness være noe for deg Les mer Sjenansekurs Bedre selvfølelse for sjenerte! Les mer Stressmestring Visste du at stress ikke trenger å være farlig? Les mer Tankevirus Et mestringskurs om hvordan tankene og oppmerksomheten påvirker humøret og handlingene dine Les mer Ta ordet! Opplever du sterkt ubehag når du skal ta ordet i en forsamling? Les mer Studiemestring Kickstart semesteret med gode studievaner Les mer Sov godt - om søvn og døgnrytme Søvning og trett? Som student er det nyttig å være opplagt. Les mer Kursoversikt våren 2020 Her finner du oversikten over alle kursene vi holder i vårsemesteret 2020. Les mer
