Sjenansekurs

Bedre selvfølelse for sjenerte!

Blir du usikker i møte med andre? Unngår du å komme i fokus? Har du en «indre kritiker» som plager deg med gode grunner for å ikke gå på festen?

På kurset jobber vi med:

  • Redskaper for å redusere unødvendig tankekjør
  • Bevisstgjøring rundt eget selvbilde
  • Small talk trening
  • øvelser for å redusere selvfokus og heller vekke interesse for den/de andre
  • øvelser med fokus på kroppsspråk og stemmebruk

Om du tenker at dette kurset er noe for meg, men at du ikke orker eller ikke våger, da er det du skal gripe sjansen for å investere i en bedre studietid.

I evalueringene av kurset skriver studentene blant annet:

«Gruet meg VELDIG før kurset, men er så glad for at jeg bare hoppet i det. Dette vil forandre livet mitt!».

Kurset går over fire torsdager fra kl 12-15. Datoer 14/2, 21/2, 7/3, 14/3. Sted Yogarommet Vektertorget.

Om du er usikker på om dette er det rette kurset for deg, kan du sende en epost til line.fleischer@sammen.no for å avtale en individuell samtale. Jeg har en samtale med alle påmeldte i forkant, for å sikre at alle deltatakerne blir ivaretatt.

Velkommen!

Kursholder: Line Fleischer
Varighet: 4 samlinger (2t 45 min pr. gang)
Kurset er gratis for studenter som betaler semesteravgift. Ikke meldt forfall vil belastes med kr 300.